Je fitnes oziroma vadba za moč primerna za otroke?

Vadba za moč v otroštvu predstavlja priporočeno obliko vadbe, saj je le-ta ključna za kasnejše varno in bolj učinkovito dviganje dodatnih bremen, poleg tega pa ugodno vpliva tudi na razvoj kosti, vezi in kit ter zmanjšuje dovzetnost za poškodbe.

Mladinska športna tekmovanja – da ali ne?

Športna tekmovanja za otroke in mladostnike so danes organizirana za vedno mlajše starostne kategorije, tudi na mednarodnem nivoju. Na teh tekmovanjih se pojavlja problem razvrščanja otrok v tekmovalne kategorije, saj sistem ne upošteva razlik v biološkem razvoju otrok, otroci z zaostankom v biološkem razvoju zato šport pogosto zapustijo. Tekmovanja so v veliki meri organizirana po pravilih za odrasle, takšen sistem pa omogoča prezgodnjo specializacijo otrok za doseganje vrhunskih rezultatov v mladinskih kategorijah.