Načrtovanje obrokov 101

Čeprav na prvi pogled načrtovanje hrane in obrokov izgleda obremenjujoče, je potrebno te spremembe gledati na daljši rok, saj nam lahko to omogoči tudi spremembo prehranskih navad. Je pa res, da vsakemu posamezniku odgovorjajo drugačne metode, zato je smiselno prilagoditi tudi načrtovanje tako, da bo čim bolj enostavno.