Storitve

Zdrav življenjski slog mora biti dolgoročen cilj – naj ti pri tem pomagamo izkušeni strokovnjaki.


Vadba po poškodbah

  • Vadba pod strokovnim vodstvom diplomiranega kineziologa
  • Individualno prilagojen program vadbe
  • Vodenje procesa odpravljanja bolečin do vrnitve v normalen trenažni proces

Prehransko svetovanje

  • Strokovno svetovanje pod vodstvom diplomirane dietetičarke
  • Analiza prehranskih navad
  • Individualno prilagojen prehranski načrt
  • Prehransko svetovanje za izgubo telesne mase
  • Prehransko svetovanje ob bolezenskih stanjih
  • Prehranski “coaching”

Prehransko svetovanje za športnike

  • Strokovno svetovanje pod vodstvom diplomirane dietetičarke
  • Analiza prehranskih navad
  • Individualno prilagojen prehranski načrt za športnika
  • Periodizacija prehrane

Osebno trenerstvo

  • Vadba pod strokovnim vodstvom diplomiranega kineziologa
  • Začetni posvet in funkcionalno testiranje, na podlagi katerega se vam individualno prilagodi proces vadbe
  • Celosten pristop k osebnemu trenerstvu
  • Odpravljanje posledic današnjega življenjskega sloga (korekcija telesne drže, odpravljanje mišičnih nesorazmerij)

Tekaški treningi

  • Tekaška vadba pod strokovnim vodstvom diplomiranega kineziologa in trenerja atletike z več letnimi izkušnjami iz sveta teka
  • Korekcija tekaške tehnike
  • Priprava na tekaška tekmovanja

Analiza tekaške tehnike

  • Analiza tekaške tehnike s pomočjo video analize
  • Analiza kinematičnih parametrov tehnike teka
  • Priporočila in praktični napotki za korekcijo tehnike teka pod strokovnim vodstvom diplomiranega kineziologa in trenerja atletike

Kondicijska priprava športnikov

  • Kondicijska priprava pod strokovnim vodstvom diplomiranega kineziologa
  • Priprava je individualno prilagojena glede na športnika in šport
  • Izvajanje preventive pred najpogostejšimi poškodbami dotičnega športa
  • Poletna bazična priprava za skupine športnikov (po dogovoru)

Športna diagnostika

  • Ocena osnovnih gibalnih vzorcev
  • Odkrivanje pomanjkljivosti v gibanju posameznika
  • Osnovna ocena gibljivosti in moči posameznih mišičnih skupin
  • Priporočila in praktični napotki za odpravljanje pomanjkljivosti pod strokovnim vodstvom diplomiranega kineziologa

Gibalni razvoj otrok

  • Vadba z namenom razvoja gibalnih sposobnosti otrok
  • Vadba za odpravljanje gibalnih pomanjkljivosti, ki so posledica današnjega življenjskega sloga
  • Razvoj pozitivnega odnosa otroka do gibanja in športa

Izkušnje naših strank