Prehrana je eden izmed ključnih dejavnikov za aktiven življenjski slog, ki predstavlja pot do našega zdravja. Glede na široko dostopnost informacij o prehrani, je včasih težje izbrati zanesljive vire. V naši ekipi tako nudimo prehranski posvet, s pomočjo katerega lahko pridobite zanesljive informacije o prehrani in usmeritev v načinu prehranskih navad. Posvet poteka pod vodstvom diplomirane dietetičarke.
Prehranski posvet obsega:
- 45-minutni posvet (v živo ali online*)
- Analiza prehranskega dnevnika
*V skladu z upoštevanjem ukrepov ob obstoječi situaciji z epidemiološko sliko se lahko posvet izvede tudi prek internetnih storitev.
Cena: 40,00 €
E-pošta: sportjezakon.info@gmail.com
Tel.št.: 031 454 468 (Dominika)
Pogosta vprašanja
V: Za koga je prehranski posvet primeren?
O: Prehranski posvet je namenjen vsem posameznikom, ki iščejo zanesljive informacije o hrani in prehrani ter bi radi pridobili usmeritev v njihovih prehranskih navadah ali v spreminjanju le-teh.
V: Je prehranski posvet primeren tudi za športnike?
O: Vsekakor je posvet z analizo prehranskega dnevnika primeren tudi za športnike. Predstavlja namreč učinkovito preventivno sredstvo spremljanja obstoječih prehranskih navad. Z njim namreč lahko učinkovito odpravimo morebitne pomanjkljivosti in dolgoročno preprečimo težave, ki le-tem sledijo.
V: Zakaj bi se odločil za prehranski posvet?
O: Prehranski posvet omogoča odkrivanje določenih neustreznih prehranskih navad oziroma pomanjkljivosti, ki lahko na dolgi rok vodijo v zmanjšanje kvalitete življenja. Z analizo prehranskega dnevnika te pomanjkljivosti odkrijemo in se o njih pogovorimo ter na podlagi tega usmerimo stranko k spremembi.
V: Kaj so najpogosteje odkrite pomanjkljivosti?
O: Najpogosteje pri strankah opazimo težavo pri prilagajanju energijskega vnosa in razporeditvi makrohranil preko celotnega dneva, možne so tudi pomanjkljivosti pri ravnotežju mikrohranil, itd.
