Domov


Vadba po poškodbah (kineziolog) · Osebno trenerstvo · Tekaška vadba · Korekcija tekaške tehnike · Kondicijska priprava športnikov · Preventiva pred poškodbami


Celosten pristop k spremembi življenjskega sloga

Poslanstvo ekipe Šport je zakon je promocija zdravega in aktivnega življenjskega sloga, ki mora biti dolgoročni, vseživljenjski cilj.

Naše glavno vodilo je celosten pristop, ki ga individualno prilagajamo z namenom doseganja optimalnih rezultatov. Zagovarjamo sistemsko delo, saj le-to na dolgi rok lahko pelje do doseganja želenih ciljev.


Zadnji prispevki


Šport je zakon Podcast

Priprava na tekaško tekmovanje (okrogla miza ”Z vadbo do cilja”) | ŠJZ Podcast #28 Šport je zakon Podcast

Tokratna epizoda Šport je zakon podcasta je posnetek še ene okrogle mize, ki ga je organizirala ekipa "Z vadbo do cilja". Tokrat smo govorili o pripravi na tekaška tekmovanja, pomenu ustreznega načrtovanja tekaške vadbe, tekaški obutvi, ipd. Vabljeni k poslušanju! TEME: Načrtovanje trenažnega procesa – zakaj? Načrtovanje trenažnega procesa – kako? Tapering Tekaške poškodbe Vadba za moč za vzdržljivostne športnike Regeneracija Tekaška obutev Najdeš nas tudi na: Apple Podcasts: https://bit.ly/sjzpodcast Google Podcasts: https://bit.ly/sjzpodcastgoogle Spotify: https://open.spotify.com/show/0wjdaW28R66VcVbjOBt4Yx Instagram: https://www.instagram.com/sportjezakon/ Facebook: https://www.facebook.com/sportjezakon.info/ Spletna stran/blog: https://www.sportjezakon.com/ Športni pozdrav, Ekipa Šport je zakon #športjezakon   *Vsebina je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom. Glavni namen naših vsebin je predvsem izmenjevanje osebnih izkušenj in mnenj o določenih tematikah s področja športa in prehrane.*
  1. Priprava na tekaško tekmovanje (okrogla miza ”Z vadbo do cilja”) | ŠJZ Podcast #28
  2. Kako se izogniti pretreniranosti? | ŠJZ Podcast #27
  3. Piramida sredstev regeneracije | ŠJZ Podcast #26
  4. Najpogostejše tekaške poškodbe (okrogla miza “Z vadbo do cilja”) | ŠJZ Podcast #25
  5. Pomen športa za zdrav osebnostni in čustveni razvoj | ŠJZ Podcast #24

Instagram


Vsebina bloga in podcasta je namenjena zgolj v informativne namene, ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in nikakor ne služi kot uradni zdravstveni nasvet, zato se ob morebitnih težavah posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom.